更有效率的做事情

各位客官先看一看这段视频。

如果您还没有离开，或者您没有完全明白视频的意思，或者有兴趣继续读的话，请您准备好茶水，下面有好几百字(也可能上千)等着您呢。

走起~


今天突然之间，不知道哪里来的灵感，咔嚓一声响雷，让我想起来曾经看过的一片关于提高做事情效率的一篇博客。这篇博客是从心理学上来分析效率低下的原因和提高效率的方法，并且引用了好多心理学的科学文献，可信度比较那些胡诌八扯的高多了去了。

里面总结了好多的方法，并且有一些话，就像是对我说的一样。无奈我自己模糊的能意识到自己的毛病，但是从来都没想出来一个可行的方法来克服。这篇博文捅破了那层窗户纸，让我清晰的意识到，我并不孤独，并且我的那些毛病已经让很多科学家在文献里面指出来了。而我要做的就是把那些方法应用到我的生活当中。我希望并且相信是有用的。靠着上帝的帮助，我一定能克服那些不讨神也不讨人喜悦的坏习惯。

下面是关于博文的摘录和感想，以免以后忘记。

1. 靠脑袋想是没有用的，并且想来想去精力会枯竭的。尤其是面对大的工程，大脑想的都是如果做起来，会遇到这样那样的问题，从而不愿意开始工作，开始拖延。于是产生的结果就是，明明知道自己应该去开始做工程。但大脑会让你先去模拟高效率的做一些事情，而那些事情都是一些无所谓的，不用大脑的琐碎事情来填充时间。比如说看一下微薄，facebook，博客，整理一下房间，把照片再分分类什么的。最终的结果就是你什么都做了，就是没有做应该做的最重要的工作。

• 还好我们并不孤独，并且有解决的方法。文章中提到通过观察那些世界上最优秀的小提琴手的习惯，他们并不是一整天的都练习，而是刻意用心的去练习，从最难的到简单的顺序。
• 忘记说了，重中之重就是：开始做！对！就是现在，什么都不要想，坐下来开始做你的工作！有一种效应叫做"Zeigarnik Effect", 说的就是人们有一种倾向去完成一项已经开始了的工作，否则的话会觉得不舒服。这也就是为什么别人让我们做事情的时候，我们会经常说:"看完这段电视就来"等等这些话。因为那些事情已经开始了，人有一种倾向要看那事的结局是如何。 所以最难的就是开始该做的工作，一旦开始了，就把最难的部分克服了。余下的部分，人的这种 Zeigarnik Effect 会自然的让你有一种想完成它的冲动。
• 这点是我加的，不过文章中也提及了。就是先从最难的地方开始做，再做简单的地方。这样一旦完成困难的地方，产生的满足感和成就感会让我们更愿意去做那些相对简单的地方。

     2.  并且把大项的工程分成一块一块的去解决。那些最优秀的音乐家，都是练习90分钟，休    息15-20分钟。并不是一直都练习的。把大的项目分成一块一块，用90分钟的区间，努力的完成一步一步。并且刻意的让自己休息15到20分钟。比那些整天练习的效率高好多。

     3.  好吧，让我们承认，我们经常有决心做好一件事情，并且能够按照自己的计划做一段时间。但是几天或者几个礼拜之后就不知不觉的放弃了。 问题就是有了好的方法，一定要有严格的纪律。才能真正的把事情做好，不会半途而废。想想你的节食计划，或者运动计划吧，你就知道我在说什么了！

       保持纪律性的秘诀：

• 要定下来明确并且严格的时间表和deadline。一定要明确！研究表明，太过宽松的时间表和没有时间表起的效果差不多。有严格的时间表会比另外两种人效率高90%！
• 要跟踪记录我们的进程，并且安排到一个叫Accountability Chart的表里面去。这个表有两列，第一列是时间，每一块是90分钟，像上面提到的。第二列就是对应要做的事情。
• 事情要具体。比如说，写论文 这样的事情就太笼统了。写成 “完成Introduction 部分”或者更具体，就会好很多。

      4. 多种工作同时做(Multi-tasks)绝对不好。他会给你一种虚假的满足感:  看，哥同时间做了好多事情，好满足啊！但是从工作中过滤信息，在不同工作中的转换，以及对所做工作的记忆着三方面来讲。 Multi-taskers 都做的很烂！根据我的精力，重要的工作绝对不能Multi-tasking。一旦Multi-tasking，做的必然都是琐碎的工作，结果感觉好像很高效率(错觉),但是发现重要的事情还是堆在那里没有做(正如第1点所说).

       要高效率，我们要每一次集中注意力做一件事情(Stay focused)！方法如下：

• 在每一天的晚上，就计划好第二天要完成的最重要的5件事情。不要第二天早上再想。第二天早上很可能没有时间好好想，不能很快的开始一天的工作，从而一不小心又回到原来的Multi-tasking的境地。
• 用一些工具来强迫自己集中注意力。比如Google Chrome里有一些限制网页数量和网页时间的工具。

好了，说了这么多，忘记把原文引出来了。

The Psychology of Productivity: A Proven Way to Get More Done (in Less Time)

最后以一个我自创的顺口溜结束此文：

“Do Do Do, Chop Chop Chop, Focus Focus Focus, Discipline Discipline Discipline ”(词儿怎么一个比一个长啊！lol)

P.S. 吐槽一下， Google Blogger 的排版也是一点不智能，想标记一个1,2,3,4 和那些圆点的嵌套都不能自动。都是靠哥一点点手动调的,也没调好。 和Word一个熊sai3.

2013 New Year Resolution

我都不好意思说这是2013年的新年计划。看看手表，已经3月11号啦！去年的新年计划是1月19号写的，已经觉得够晚的了。过几天就可以写年中总结了，还写个屁新年计划！

但是吧，不写一个新年计划总觉得却一点什么。总觉得缺少一个东西来告诉我需要做些什么，尤其是当我觉得有点时间却没什么事情做。还得写一个，让自己的脑海中有一个稍微清晰一点点的图像。好吧，这就开始吧！

生活方面：

1. 年底毕业，找到一份工作。
2. 好好爱琳琳，继续学习她，并且更深刻理解婚姻和爱情。
3. 关心岳父岳母，爸爸妈妈，姐姐姐夫和外甥。用时间陪他们，并且用生命来影响生命，希望他们早日信主。
4. 当将要做一件事情的时候，要考虑到底有没有意义，对自己重不重要，重要就去做，不重要就不要浪费时间，因为时间不多。比如说看一些八卦新闻，知道不知道根本对我没有影响。 这一条同样适用于其他方面

学习方面：

1. 拼全力，并且杀下心去准备论文。要多花时间来看，即便看不到希望也要多研究，我相信神必有预备。年底毕业。
2. 夏天考过 SAS Advance Certificate。
3. 做出一个质量好的Poster来参加JSM。

工作方面：

1. 在秋天之前把3个Workshops的视频正式发到网上，要高质量，要借此来荣耀神，不求自己的荣耀。
2. 对来问问题的同学，要负责任，及时的答复，不要拖延。
3. 不要工作时间看无聊的网页，每天只有午休的时候看15分钟。

信仰方面：

1. 认真负责的领导芥菜种小组。包括特殊活动，安排人领导查经等。
2. 要办一个成功的VBS。对小孩子要尽心服侍。
3. 教育部的事情要认真负责。
4. 要和琳琳有有规律的灵修生活，一同灵命长进。
5. 天天祷告，寻求神的旨意。和神有亲密的关系。

在有时间不知道做什么的时候：

1. 祷告，默想神。
2. 看Dropbox里面有很多统计和非统计的书。书名自己定。
3. 总之不要打游戏和看些无所谓的东西浪费时间。

总的原则：

•    Love God, love people.
•    Focus on things that matter and do not sweat small things.
•    Use time efficiently.

                                     

Let's GO!!!